《专家把脉》CH05-1 后场高远球、正手劈球

1、侧身；

2、球下落时手肘上抬至于头平齐，小臂自然后倒；

这里一定要注意手肘抬到高度：

 

3、内旋击球；

（这里肖杰说外旋击球，但我认为应该叫内旋击球，而且她在《学打羽毛球》中也是说内旋击球）

 

侧视图：

 

正确的击球点

高远球：应在头顶的前上方；

吊球，向前10公分；

杀球还要靠前；

 

 

高远球与杀球击球点的比较 ：

 

吊球时应使用拍面斜向包切球。

包切时手心空出来，使用手指的力。

 

练习高远球时可借助球网，想象球网是一面墙，手肘不能捧这面墙，强迫手肘抬高。